Il Tocoferolo
Il tocoferolo, o vitamina E, è una risorsa preziosa per il benessere di tutto l’organismo a partire dalla pelle.
Svolge una duplice funzione fondamentale:
> Antiossidante: protegge le membrane cellulari dall’attacco dei radicali liberi. Rallenta e previene l’invecchiamento cellulare a largo spettro.
> Rigenerativa: promuove la rigenerazione cellulare, forza vitale che rinnova i tessuti in profondità. Il tessuto polmonare si mantiene elastico, nutrito: la vitamina E non dovrebbe mai mancare per coloro che fumano.
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Ecco in quali ALIMENTI è presente la vitamina E:
arachidi, olive, mais, semi di grano, noci e verdure a foglie verdi. L’olio di germe di grano è considerato un integratore di vitamina E molto efficace e può essere assunto sia per via orale, magari in opercoli, sia ad uso topico per particolari problematiche della pelle, come la psoriasi.